Fühlst du dich als Mama manchmal

erschöpft

überfordert

 schlapp

müde

es ist alles zuviel?


Wünschst du dir mehr Energie für deinen Alltag?

Wir haben die Lösung!

Wir bereiten Mamas auf den Alltag mit Kind(ern) vor !


Wir holen dich da ab, wo du gerade bist und unterstützen dich mit deinen Herausforderungen!

Finde heraus, welcher maminator Weg für dich der richtige ist und buche dein unverbindliches Beratungsgespräch:

Fügen Sie Ihren individuellen HTML-Code hier ein

Du möchtest uns und unsere Arbeit erst kennenlernen? Dann buche jetzt deinen Kennenlernen maminator Kurs! 

Hier bekommst du die starken Nerven, die du brauchst!

Welcher Kurs ist der richtige für dich?

Der etwas andere Mama-Kind Kurs. Hier erhältst du angeleitete Übungen auf deine körperliche Situation angepasst, Infos und Techniken auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen zu allen Themen, die dich gerade sehr interessieren, Organisationstips und genug Raum für Austausch mit Mamis, denen es genauso geht wie dir. Alle Kurse finden Präsenz und online statt!

BabyBauchFitness

  • für eine bessere Körperhaltung
  • mehr Kraft und Ausdauer für die Geburt
  • weniger Beschwerden
  • schnellere Rückbildung
  • Schluss mit Schwangerschafts-

zipperlein

Kurs anfragen

Funktionelle Rückbildung

intensiv

  • ein Muss für jede Mama
  • unterstützt den Rückbildungsprozess
  • gegen Inkontinenz
  • hilft Depression vorzubeugen
  • bereitet dich optimal auf den Babyalltag vor
Stärke jetzt deinen Beckenboden

Funktionelle

Mama Fitness mit Baby

Fühl dich wohl wieder wohl in deiner Haut!


  • Rückenbeschwerden
  • Beckenbodenschwäche
  • Rektusdiastase
  • funktionelles Training, das schnell beschwerdefrei werden lässt
  • alltagsbezogene Tipps
  • Übungen für zuhause
  • viele Kinderlieder und Reime (Achtung Ohrwurmgefahr)


In der sportlichen Widereinstiegsphase ist die richtige Übungsauswahl und die korrekte Ausführung sehr wichtig. Unter fachgerechter Anleitung gibt es kurze, knackige Workouts, die schnell spürbare und sichtbare Ergebnisse liefern!

Buche jetzt deinen Kurs

Funktionelle Mama Fitness ohne Baby

  • Zeit für dich
  • Kraft tanken für den MamaAlltag
  • Functional Training und Entspannung für eine beschwerdefreie Zeit mit Baby


Hier darfst du schwitzen und entspannen!

Kurs anfragen

Mama liebt es individuell?

Du möchtest doch lieber ein Einzelcoaching? Wir gehen auf deine Schwachstellen ein und machen dich stärker denn je.


Du hast einen sehr schwachen Beckenboden, eine Gebärmutterabsenkung oder andere AfterBabyBodyZipperlein, die mehr Aufmerksamkeit benötigen? Oft ist das richtige Training und Anleitung sehr hilfreich und unterstützt dich, schnell wieder fit und vital zu werden?

Buche hier dein Personal Training.

Rückbildung,Rektusdiastase,Hebamme, Kanga,supermamafitness,laufmamalauf,Fitness für Mamas, Fitness mit Baby,Babyschwimmen,Haus der Familie,Hdf,Nürtingen,fitdankbaby,pekip,lefino,fenkid,Krafttraining,Outdoor,Buggy,Buggyfit,senkung,Rückenschmerzen,Rücken,Gebärmutterabsenkung,Verena Wiechers,Beckenboden